Diario de Irene Active, 28 oct. 23

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60,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:
2181 kcal Grasa: 112,40g | Prot: 113,01g | Carbh: 170,06g.   Desayuno: Vemondo Bebida de Avena, Té (Infusión), la Albufera Coco Rallado, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café. Almuerzo: Valor Chocolate 70% con Almendras, Huevo Cocido, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, la Albufera Almendra Blanca Comuna Molida, Vino Blanco de Mesa, Pepino, Champiñones, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, GutBio Pasta Konjac Fettuccine. Cena: Pizza Casera, Pizza Casera. Pasa Bocas / Otros: Gomitas, Gomitas, Gomitas, HSN Foods Almonds In Dark Chocolate With No Added Sugar, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café. más...
2022 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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28 oct. 23 por el miembro: marmag1

     
 

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