Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 55,93g | Prot: 94,69g | Carbh: 161,13g.
Desayuno: Dos Pinos Leche Pinito, Papa Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Vainitas, Zanahoria Cocida, Yoplait Yogurt Natural sin Azúcar Añadida, Baguette, Santa Cruz Frijoles Molidos, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Huevo. Almuerzo: Manzanas Gala, Crema de Leche, Pepino (Pelado), Zanahoria, Leche Entera, Baguette, Sabemas Atún en Agua, Dos Pinos Queso Crema Original, Tilapia (Pez), Camote Cocido. Cena: Nabisco Galleta Club Social Original, Pozuelo Galletas Soda, Pozuelo Galleta María Original. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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