Diario de SieteCracks, 29 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 29,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2023:
1985 kcal Grasa: 111,37g | Prot: 93,47g | Carbh: 158,20g.   Desayuno: DIA Pan de Leche, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Salteado de Patata y Salchicha. Cena: Nueces, Rioverde Guindillas, Huevo Duro, Don Simón Zumo de Tomate, Hacendado Anacardo Frito. Pasa Bocas / Otros: Café, Té (Infusión). más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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