Diario de Chaendler84, 29 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2023:
1267 kcal Grasa: 51,17g | Prot: 74,92g | Carbh: 129,16g.   Desayuno: Hacendado Galletas Digestive sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Gelatina + Proteínas, Tomates Rojos, Trucha, Acecook Noodles de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Manzanas, Café con Leche, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aguacate, Café con Leche. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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