Diario de Chaendler84, 28 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:
1153 kcal Grasa: 51,20g | Prot: 47,65g | Carbh: 124,07g.   Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Café con Leche, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Galletas Digestive sin Azúcares Añadidos. Almuerzo: Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Aguacate, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Hamburguesa Vacuno, Hacendado Tomate Pera. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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