|
Me felicito por no comer más de la cuenta. Era lo que tenia ganas al hacerme la cena
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 80,75g | Prot: 112,47g | Carbh: 104,13g.
Desayuno: Hornimans Manzanilla. Almuerzo: Hacendado Hummus Classic, Zanahorias Pequeñas, Crema Ligera, Queso Parmesano (Rallado), Patatas Cocidas, Puerros, Calabacín. Cena: Pechuga de Pavo, Granja San Francisco Miel de Milflores, Mercadona Copos de Avena, Granja San Francisco Miel de Milflores, Mercadona Copos de Avena, Almendras, Hacendado Yogur Natural, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Hacendado Sémola de Trigo, Hacendado Mozzarella Fresca, Tomates. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Constancia 2014
|