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marmag1
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30 oct. 23
Diario de marmag1, 30 oct. 23
Perfil de marmag1
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L
65,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,6 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 octubre 2023:
684 kcal
Grasa: 36,61g | Prot: 50,71g | Carbh: 39,28g.
Desayuno:
Dolce Gusto Café con Leche.
Almuerzo:
Hacendado Yogur Natural 0%, Verdifresh Brotes Tiernos, Tomates Cherry, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Huevo Cocido, Lidl Lomo de Salmón.
Cena:
Dolce Gusto Café con Leche.
Pasa Bocas / Otros:
Manzana.
más...
1492 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
5 Seguidores
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Comentarios
👍🏻 buenos días!
30 oct. 23 por el miembro:
EvaSieteTres
Buenos días cielo 😘😘
30 oct. 23 por el miembro:
marmag1
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