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Gewicht gehalten…💪👍
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 69,09g | Prot: 80,41g | Carbh: 207,62g.
Desayuno: Kaffee, Teekanne Grüner Tee, Südzucker Zucker, Salz, Südzucker Brauner Zucker, Kikkoman Sojasoße, Yutaka Mirin, Ei, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , REWE Bio Tofu Natur, Miyako Japan Helle Miso - Suppenwürzpaste, Frühlingszwiebeln, Leitungswasser, Yutaka Wakame. Almuerzo: Frühlingszwiebeln, Kräuterseitlinge, REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Beste Wahl Austernpilze, Ja! Hackfleisch, Gemischt, REWE Tortilla Wraps Weizen. Cena: Thai Chef Typ Ente. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Wäre noch eine Tüte Lakritz drin 😉
04 nov. 23 por el miembro: Lolli-1
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@Lolli-1....du wirst lachen. War heute einkaufen und im dänischen Geschäft und es passte wirklich noch eine gesalzene Tüte Lakritz rein..😏😋
04 nov. 23 por el miembro: Stephan06
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04 nov. 23 por el miembro: Lolli-1
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Ja und die hat sehr lange gehalten….ungefähr 15 min. Dann war sie leer
04 nov. 23 por el miembro: Stephan06
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