Diario de Isamar66, 05 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2023:
791 kcal Grasa: 16,98g | Prot: 39,35g | Carbh: 127,18g.   Desayuno: Avena. Almuerzo: Guiso de Lentejas. Cena: Tomates Rojos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana


Comentarios 
la verdad es que estoy muy contenta con los resultados que estoy teniendo con mi nutricionista/entrenador. Desde el 4 de septiembre, he avanzado una barbaridad. Llevo perdidos: Peso - 9'1kg Cintura -18cm Cadera -15cm Cuello -2. Me parece increíble semejante adelanto en tan sólo 2 meses, he pasado de la talla 46 a la 42, cuando la última vez que hice cambios nutricionales me costó 1 año bajar 10kg y lo más importante de todo, es que se me están regulando los niveles de colesterol y azúcar sin medicamento alguno. La mejor analítica general que he tenido desde hace ni sabe el tiempo y me encuentro más fuerte y con más energía que nunca, eso que ya tengo 57 años. Estoy feliz, feliz, feliz. Tiritiritiriiii 👏💪  
05 nov. 23 por el miembro: Isamar66

     
 

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