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- Web idass (la del plicómetro): 15.5% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 18.21% de grasa.
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2424 kcal
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Grasa: 67,25g | Prot: 158,33g | Carbh: 281,79g.
Desayuno: Crownfield Copos de Avena Suaves, Crownfield Copos de Avena Suaves, Whey Protein, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Almuerzo: Merluza, Ensalada medio día, Guisantes Finos, Milbona Yogur Natural, Arroz Blanco (Grano Largo). Cena: Ensalada típica, yogur milbona, tortilla francesa, Patata Cruda, Kefir. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Sesos de Cerdo, Bellarom Cacao Puro, Baresa Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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