Diario de Emilio60, 05 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2023:
1611 kcal Grasa: 50,65g | Prot: 58,58g | Carbh: 199,92g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Café Espresso, Agua del Grifo, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Licor Jagermeister, Tropical Cerveza, Café Espresso, Pasta Puttanesca. Cena: Agua del Grifo, Hacendado Filetes de Merluza al Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Caqui, Peras. más...
2056 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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