Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 83,58g | Prot: 92,62g | Carbh: 94,20g.
Desayuno: Café, Zumo de Limón, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais. Cena: Pistachos, Nueces, Rioverde Guindillas, Huevo Duro, Don Simón Zumo de Tomate. Pasa Bocas / Otros: DIA Mejillones al Natural, Té (Infusión), Café. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SieteCracks
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