Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 41,30g | Prot: 49,01g | Carbh: 140,24g.
Desayuno: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate, Siken Siken Bebida Cacao y Fibra. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Carrefour Pan Tostado, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Cena: Hacendado Boquerones en Vinagre, Bimbo Pan de Molde, DIA Pan de Leche, Pascual Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Siken Barrita de Chocolate. más...
|
|
1840 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|