Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 20,32g | Prot: 56,79g | Carbh: 128,37g.
Desayuno: Hacendado Leche Fresca Desnatada, Lidl Pan de Centeno Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Kiwi, Zumo de Limón. Almuerzo: Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Eco Cesta Espaguetis Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Hacendado Verduras al Vapor. Cena: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Helios Pisto Estilo Casero. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cereales Rellenos de Leche. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evapeon
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