Diario de 485gj, 14 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:
1427 kcal Grasa: 65,21g | Prot: 112,50g | Carbh: 96,73g.   Desayuno: Salchichón, Huevo. Almuerzo: Mantequilla, Pizza de Carne y Verduras (36 Cm), Pechuga de Pollo sin Piel, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Cebollas, Tomates, Tesoro del Mar Atún en Agua. Cena: Dos Pinos Leche Pinito, Camote Cocido, Queso Crema, Aguacate, Calabaza Cocinada, Zuquini, Pechuga de Pollo sin Piel. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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