Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2015
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 103,53g | Prot: 162,98g | Carbh: 94,52g.
Desayuno: Pimientos Verdes, Carrefour Espárragos Verdes, Huevo Revuelto. Almuerzo: Tomates, Aguacate, Hígado de Ternera. Cena: Salmón. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Yogur Griego Natural, Plátano, Nueces, Leche Entera, MyProtein Impact Whey Isolate, Miel, Té Verde. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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