Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2399 kcal
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Grasa: 49,77g | Prot: 235,48g | Carbh: 290,36g.
Desayuno: Montesano Pata Asada Canaria, Café con Leche Semi Descremada, Agua (Embotellada), Mercadona Panecillo Pulga. Almuerzo: Pescado Plancha, Caqui, Arehucas Vodka Caramelo, Lechera- Emicels Café Cortado Descondesada, Patatas Fritas. Cena: Reineta, Agua del Grifo, Palcarsa Chorizo de Leon, Hacendado Espaguetis. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Tortilla Francesa, Tropical Cerveza, Calabacín Plancha, Agua del Grifo, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilio60
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