Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 30,38g | Prot: 125,11g | Carbh: 121,19g.
Desayuno: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Pan Blanco, Merluza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Lomo de Cerdo . más...
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peso estable
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Peso Histórico de Samuel73
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