Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 43,2 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 43,87g | Prot: 193,01g | Carbh: 79,60g.
Desayuno: MegaFood Daily Turmeric, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Soleil Berry Sparkling Water, Primal Kitchen Golden BBQ Sauce, Coffee, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Cena: Red Table Wine, Soleil Berry Sparkling Water, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast Ultra Thin, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 6 minutos, Fitbit - 19 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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