Diario de estefiam, 18 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
234 kcal Grasa: 13,04g | Prot: 14,92g | Carbh: 12,29g.   Desayuno: la Cestera Panecillos Tostados 100% Integrales , Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. más...
2067 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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