Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 48,36g | Prot: 75,94g | Carbh: 124,60g.
Desayuno: Naranjas, Edulcorantes (Sacarina), Té Verde. Almuerzo: Hacendado Picos Integrales, Wetaca Guiso Ligero de Garbanzos con Espinacas. Cena: Mercadona Champiñones Frescos Laminados, Pollo en Salsa. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan 52% Centeno, Café con Leche Semi Descremada. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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