Diario de estefiam, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
209 kcal Grasa: 12,60g | Prot: 14,99g | Carbh: 7,55g.   Desayuno: Alipende Colines Integrales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo. más...
2097 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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