Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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555 kcal
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Grasa: 26,93g | Prot: 33,88g | Carbh: 44,63g.
Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Aderezo a la Vinagreta, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Siken Mini Cake. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Clase de flamenco - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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