Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 58,67g | Prot: 139,00g | Carbh: 182,72g.
Desayuno: DIA Biscotes 62% Integral de Trigo, Sanchez Alcaraz Jamón de Cebo Iberico, DIA Queso Azul, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: DIA Chocolate con Leche, La Vaquera Leche Desnatada, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Picos Camperos, Marcillat Queso Camembert, DIA Queso Azul, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sanchez Alcaraz Jamón de Cebo Iberico, Hacendado Coles de Bruselas . Cena: La Vaquera Leche Entera, La Vaquera Leche Desnatada, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Picos Camperos, Deluxe Crema de Aceto Balsamico de Modena IGP, Plátano Deshidratado, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, DIA Queso Azul, Hacendado Butifarra Fresca, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Nixe Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: DIA Pan de Molde Familiar. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de estefiam
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