Diario de wannabhealthier, 23 nov. 23

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Happy thanksgiving…..keep the focus….

119,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:

1039 kcal

Grasa: 14,03g | Prot: 123,12g | Carbh: 91,04g. Desayuno: Dannon Creamy Vanilla Yogurt, Heartland Steel Cut Oats, ISO pure ISO pure Protein powder, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tap Water, Athletic Greens AG1. Almuerzo: Mashed Potato, Green String Beans, Turkey Breast Meat. Cena: Intermittent Fasting. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water, ISO pure ISO pure Protein powder. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana