Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2015
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3217 kcal
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Grasa: 67,42g | Prot: 252,39g | Carbh: 305,94g.
Desayuno: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, LECHE DEMI-ÉCRÉMÉ, Proteína TWINLAB, Jugo de Naranja. Almuerzo: Ensalada Mixta, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yoghurt Kers, Hacendado Pan de Molde Blanco, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Leffe Blond , Ligeresa Mayonesa, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Leffe Blond , Hacendado Pan de Molde Blanco, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Ligeresa Mayonesa, Hacendado Pan de Molde Blanco, ALPHANOX10, Proteína TWINLAB. más...
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3767 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 22 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 6 horas y 33 minutos, Descansando - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlossa
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