Diario de Ralpy, 21 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2015
65 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2015:
1955 kcal Grasa: 141,17g | Prot: 111,98g | Carbh: 61,94g.   Desayuno: MyProtein Aceite de Coco, Setas, Huevo Revuelto. Almuerzo: MyProtein Aceite de Coco, Flor de Esgueva Queso Fresco de Oveja, Aguacate, Panceta, Calabacines Tiernos. Cena: Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Bacaladitos. Pasa Bocas / Otros: Puleva Leche Entera Ecológica. más...
1699 kcal Ejercicio: Tabata - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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