Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 59,79g | Prot: 130,30g | Carbh: 140,41g.
Desayuno: la Cestera Panecillos Tostados 100% Integrales, DIA Biscotes 62% Integral de Trigo, Sanchez Alcaraz Jamón de Cebo Iberico, Lidl Queso Azul Bleu de France, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Hacendado Anacardo Natural, Huevo, Freshona Tomate Frito, Reina Natillas Chocolate Proteinas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carrefour Mix de Arroces. Cena: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Reina Natillas Chocolate Proteinas, Alipende Colines Integrales, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lidl Filete de Cabeza de Lomo, Hacendado Castañas Cocidas y Peladas. Pasa Bocas / Otros: DIA Pan de Molde Blanco. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de estefiam
|