Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 57,97g | Prot: 126,78g | Carbh: 177,21g.
Desayuno: MyProtein Omega 3, la Cestera Panecillos Tostados 100% Integrales, Sanchez Alcaraz Jamón de Cebo Iberico, Lidl Queso Azul Bleu de France, DIA Claras de Huevo, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: MyProtein Omega 3, Carrefour Chocolate con Almendras Enteras, Alipende Colines Integrales, Hacendado Mayonesa Light, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lidl Burger Meat de Pollo y Pavo. Cena: Milbona Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Blanco, MyProtein Omega 3, Reina Natillas Chocolate Proteinas, Vitasia Sweet Chili Sauce, Carrefour Mix de Arroces, Ocean Sea Palitos de Mar. Pasa Bocas / Otros: The Rustik Bakery Mini Magdalenas con Pepitas de Chocolate, Café con Leche. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de estefiam
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