Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2508 kcal
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Grasa: 52,73g | Prot: 113,60g | Carbh: 386,17g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Hacendado Pulpo a la Gallega, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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