Diario de Samuel73, 04 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2023:
2240 kcal Grasa: 69,05g | Prot: 94,91g | Carbh: 297,19g.   Desayuno: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Carrefour Pote, Pan Blanco. Cena: Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Queso Azul, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
2124 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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