Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 77,77g | Prot: 64,99g | Carbh: 175,70g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Дербентское Коньяк, Огородников Лечо Болгарское, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Востряково Сало Белорусское. Pasa Bocas / Otros: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Maxler BCAA Powder, Магнит Яблоко Гренни Смит. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de YuryP65
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