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Down to 231.7, the lowest since November 22 after a day of liquid fasting. Hoping for 230 something in the morning.
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 42,3 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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38 kcal
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Grasa: 2,33g | Prot: 2,04g | Carbh: 0,68g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Coffee, Soleil Berry Sparkling Water. Cena: Soleil Berry Sparkling Water, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Fitbit - 23 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
I hope you get your wish!
11 dic. 23 por el miembro: cjgriffith1
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Thank you, CJ! Let's see how much body fat and water we can burn overnight. 😄
11 dic. 23 por el miembro: Draglist
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12 dic. 23 por el miembro: Draglist
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12 dic. 23 por el miembro: -MorticiaAddams
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