Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2015
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 35,63g | Prot: 75,47g | Carbh: 130,66g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Pan de Centeno Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Kiwi, Zumo de Limón. Almuerzo: Salsa de Tomate, Cebollas, Ternera, Pita de Trigo Integral. Cena: Sojasun Hamburguesa de Soja Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Mandarina, Activia Yogur Natural 0%, Peras, Almendras. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Evapeon
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