Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 52,11g | Prot: 122,12g | Carbh: 161,28g.
Desayuno: Carrefour Baguette, la Cestera Panecillos Tostados 100% Integrales, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Lidl Claras de Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Almuerzo: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Salsa BBQ Dulce Picante, Hacendado Spaghetti Integral, Lidl Burger Meat de Pollo y Pavo. Cena: Jamón Ibérico de Cebo, Aldi Baguette, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Croissant, Chocolate Caliente (en Leche Entera), Vino Espumoso. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de estefiam
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