Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 66,83g | Prot: 147,30g | Carbh: 153,64g.
Desayuno: MyProtein Omega 3, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, la Cestera Panecillos Tostados 100% Integrales, Pescanova Palitos Surimi, Lidl Claras de Huevo, DIA Burguer Meat Pollo y Pavo. Almuerzo: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, DIA Crema Calabaza, Milbona High Protein Doble Chocolate, DIA Chuleta Aguja con Hueso de Cerdo. Cena: Hacendado Picos Camperos de Jerez, Deluxe Tiramisú, Lidl Queso Emmental, Hacendado Langostino Cocido, Pan Blanco, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café con Leche. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de estefiam
|