Diario de Redporchlady, 14 dic. 23

I did pretty well considering I was in the UK for a week and ate pastries, pub pie and fish and chips! Now back to tracking and working out.
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2023:
1091 kcal Grasa: 35,90g | Prot: 121,55g | Carbh: 70,89g.   Desayuno: Schwan's Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almuerzo: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Alacer Corp Emergen-C Pink Lemonade, Winn-Dixie Zucchini, Schwan's Stuffed Chicken Cordon Bleu. Cena: Lasagna Stuffed Peppers. Pasa Bocas / Otros: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Profile Peppermint Mocha, Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow. más...
1944 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
It will be gone soon. Sounds like a fun trip. 
14 dic. 23 por el miembro: shirfleur 1
Where are the pictures!!!! Hi 💕 love 
14 dic. 23 por el miembro: Yearofhealth2023
It was a great trip- beautiful lights, trees and decorated castles.  
14 dic. 23 por el miembro: Redporchlady

     
 

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