Diario de Emilio60, 13 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2023:
760 kcal Grasa: 21,78g | Prot: 35,01g | Carbh: 103,39g.   Desayuno: Leche Entera, Kellogg's Cereales Corn Flakes , Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Café Espresso, Paella con Mariscos. más...
2532 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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