Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 63,59g | Prot: 55,55g | Carbh: 106,81g.
Desayuno: Panrico Pan de Molde, Pechuga de Pavo, Juver Zumo de Naranja. Almuerzo: García Baquero Queso Tierno, Knorr Crema de Zanahoria y Hortalizas, Argal Paté de Hígado de Cerdo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: SPAR Pan de Molde Blanco con Corteza, Tulipán Margarina, Lomo de Sajonia, Lomo de Sajonia, Tulipán Margarina, SPAR Pan de Molde Blanco con Corteza, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Milka Chocolate con Avellanas Troceadas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
|
|
2773 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aiundale
|