Diario de SieteCracks, 20 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2023:
1709 kcal Grasa: 91,71g | Prot: 84,13g | Carbh: 149,35g.   Desayuno: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón, Café con Leche, DIA Pan de Leche. Almuerzo: Hacendado Espárragos Muy Gruesos Blancos Enteros, Aguja de Cerdo. Cena: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Don Simón Zumo de Tomate, Rioverde Guindillas, Pistachos. Pasa Bocas / Otros: Café, Hacendado Caldo de Cocido. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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