Diario de estefiam, 23 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2023:
2291 kcal Grasa: 81,99g | Prot: 78,75g | Carbh: 169,84g.   Desayuno: la Cestera Panecillos Tostados 100% Integrales, Ocean Sea Palitos de Mar, Huevo. Almuerzo: McDonald's Patatas Deluxe (Grandes), McDonald's CBO. Pasa Bocas / Otros: Eroski Seleqtia Pudin de Pescado, la Cestera Panecillos Tostados 100% Integrales, Vino Espumoso. más...
2526 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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