Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2023
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 35,95g | Prot: 131,55g | Carbh: 119,09g.
Desayuno: Hacendado Nuez Natural, Milsani Yogur Natural Desnatado. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Yogur Cremoso Edulcorado 0%, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Lidl Manzana Pink Lady, Mercadona Yogur Natural Edulcorado, Queso Parmesano (Rallado), Auchan Macarrones de Guisantes. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Yogur Natural 0%. más...
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2858 kcal
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Ejercicio:
BICICLETA ESTATICA - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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