Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 115,19g | Prot: 136,76g | Carbh: 125,50g.
Desayuno: Café con Leche, Zumo de Limón, DIA Pan de Leche. Almuerzo: Pulpo, Mejillones, Queso, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Jamón Serrano. Cena: Don Simón Zumo de Tomate, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Rioverde Guindillas, Pistachos, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Caldo de Cocido, Café. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SieteCracks
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