Diario de Sammael7, 31 dic. 23

- Web idass (la del plicómetro): 13.9% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 15.4% de grasa.

Mañana ya se acabó el descanso de dieta 💪💪💪

62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2586 kcal

Grasa: 69,99g | Prot: 143,98g | Carbh: 329,82g.   Desayuno: Crownfield Copos de Avena Suaves, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Almuerzo: Hacendado Espaguetis, Ensalada medio día, Guisantes Finos, Milbona Yogur Natural, Salmón. Cena: Ensalada típica, yogur milbona, tortilla francesa, Patata Cruda, Kefir. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Sesos de Cerdo, Bellarom Cacao Puro, Hacendado Chocolate 99%, Naranjas. más...