Diario de Emilio60, 31 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2023
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2023:
860 kcal Grasa: 32,77g | Prot: 29,75g | Carbh: 108,43g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Agua del Grifo, Chef Select Tortilla de Patatas con Cebolla, Plátano. más...
2175 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 6,0 kg a la Semana

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