Diario de Emilio60, 29 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2023:
1182 kcal Grasa: 71,64g | Prot: 76,36g | Carbh: 54,87g.   Desayuno: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada, Agua del Grifo, Café Espresso. Cena: La Hacienda del Ibérico Salchichón Ibérico, Carrefour Biscotes de Trigo, Hacendado Mantequilla con Sal, Mercadona Jamón Serrano, Agua del Grifo. más...
2754 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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