Diario de Samuel73, 04 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2024:
1793 kcal Grasa: 33,43g | Prot: 116,89g | Carbh: 253,02g.   Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Cena: Hacendado Pan Rustico Natural, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Huevo Cocido, Guiso de Lentejas. más...
2240 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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