Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2024
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2650 kcal
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Grasa: 97,07g | Prot: 114,30g | Carbh: 321,73g.
Desayuno: La Cestera Roscon de Reyes Nata, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Pan Blanco, Huevo Frito, Patatas Fritas, Lenguado al Horno o a la Parrilla. Cena: La Cestera Roscon de Reyes Nata, Sandwich Mixto, Plátano. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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