Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2015
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2919 kcal
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Grasa: 68,70g | Prot: 228,69g | Carbh: 244,62g.
Desayuno: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Jugo de Naranja, Scitec Nutrition 100 Whey Protein, LECHE DEMI-ÉCRÉMÉ. Almuerzo: Eroski Seleqtia Pasta Fresca al Huevo con Setas del Bosque, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo, Clara de Huevo. Cena: Tomates Cherry, Hacendado Filete de Panga. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Molde Blanco, Nestlé Chocolate, POST-ENTRENO, BSN No Explode , Scitec Nutrition Whey Protein, Ligeresa Mayonesa, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Sánduche de Pavo , Leffe Blond , Hacendado Pan de Molde Blanco. más...
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3483 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlossa
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