Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 53,29g | Prot: 98,55g | Carbh: 213,43g.
Desayuno: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Campofrío Jamón Cocido Extra, Huevo, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Pan Blanco, Repollo Cocido, Salsa Bechamel, Patatas Cocidas, Hacendado Pulpo a la Gallega. Cena: Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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